[...] chłopaki, nie czytam tego, foch ! niech ktoś streści o czym gadka była, coś ważnego przeoczyłem? jakiś dym ? kierrwa wczoraj sie nayebałem opijaliśmy 18 zaległą kumpla, długo kumulowaliśmy siły litr finlandi, 0,7 red labela, krata warki na 7 i orbita pozniej wychodzimy od kumpla z chawiry jakies ****ki bez nóg sie przyj.ebali... podszedł [...]
[...] czemu jak piszą/mówią polskie obozy koncentracyjne nikt nie reaguje? przecież po takim wystąpieniu obamy nasz wonsaty prezydent powinien siedzieć na telefonie do stanów tak długo aż nas publicznie przeproszą. o co tu k***a chodzi? to jest rząd zdrajców. jak żydowi w PL włos z głowy spadnie to cały naród wyzywają od antysemitów, a jak nasze [...]
Buli, widze że świerzy jesteś standardowa ankieta: w ilu mieszkacie na flacie? jakie tanie sajderki pijesz? jak długo chodujesz wonsy? ilu pientrowe łóżka na flacie? po ile kupujesz fasolke? jaki tani sajder pijesz? czekam na odpowiedzi do jutra rana maksymalnie, jak nie będzie to dzwonię do inland revenue z donosem że w kebab shopie robisz na [...]
Buli, widze że świerzy jesteś standardowa ankieta: w ilu mieszkacie na flacie? jakie tanie sajderki pijesz? jak długo chodujesz wonsy? ilu pientrowe łóżka na flacie? po ile kupujesz fasolke? jaki tani sajder pijesz? czekam na odpowiedzi do jutra rana maksymalnie, jak nie będzie to dzwonię do inland revenue z donosem że w kebab shopie robisz na [...]
rozmyslam teraz czy wskoczyć na suplementacje na efce.rozkrecić porządnie piec przez 2 miechy i koks czy czekac na euro 2012 bo mam polipy do wyciecia na euro 2012 to sobie możesz długo poczekać....
[...] samo w wl czy wiośle...neutralna pozycja głowy i takie tam pierdoły. I zanim przeczytam, że trzeba nap*****lać...lubię pizgać żelastwem i mam zamiar to robić co najmniej tak długo jak Ojan :) Więc wolę na razie zrobić 3 powt z 85 kg, pilnując barków, rotacji, napięcia, mostka i całego tego tałatajstwa,i dołożyć co tydzień 2,5 kg, niż j**nąć 105 x [...]
kumpel z dnia na dzien po vlcd podbil kcal duzo, na 2500 a zapotrzebowanie wychodzilo mu ok 3000 i kreci aero codziennie zeby bardzo nie zalalo. Lodzianin chyba pisal tez ze sam wychodzil okolo 3 tygodni z tego co pamietam wiec to nie jest dlugi czas. Zobaczymy jak to sie sprawdzi. Wy co myslicie dlugo organizm sie rozkreca? Zmieniony przez - [...]
[...] jakieś 8) mam pas kilka cm mniejszy. Zaczynałem od 105 w pasie, teraz jest 87. Ale vlcd i tak pociągnę max do świąt wielkanocnych, bo bez towaru robię wszystko więc za długo lepiej chyba nie lecieć tak jak piszecie. BF jest wysoki niestety. Stawiam na ok. 20%. Ale ja przez kilka lat nie ćwiczyłem przez choróbska, na poważnie zacząłem z [...]
no już tak mnie nie krzycz,że ja jestem tydzień bo to już całe 12 dni:) ladowanie pierwsze zrobię po 14dniach a drugie nie wiem czy nie za długo zrobił bym po kolejnych 4tygodniach,tylko wtedy bym chciał już skończyć redu i wchodzić na normalne kalorie i przed wejściem na 0 też się robi ladowanie czy po prostu zaczyna się dokładać kcali,bo tego to [...]
A jak wygląda kwestia wchodzenia na masę ? Odrazu walisz sporo kalorii na + czy w miarę systematycznie po trochu ? Głównie chodzi mi o kwestie utrzymywania takiej formy w miarę długo.
Długo już lecisz na CKD? Może warto byłoby sprawdzić jak się ma tarczyca. 1kg wydaje się być ok, szczególnie że na CKD sporo wody wypłukałeś z organizmu
Ile wynosi bezpieczny okres na VLCD bez T3? 4 tygodnie? Ale bez ładowania? U Ciebie jest trochę inny problem niż brak t3,a brak saa. 4tyg to długo na takiej głodówce.
Mi fat ladnie lecial, ale przy mojej objetosci 6xfbw dziennie wrecz, szybko zaczalem palic muscle i czuc sie jak flak. Tu trzeba wybrac ciezko tyrasz wielostawy i zalezy na ci podtrzymaniu sily lub lecisz jak to za czasow arnodla kilo efki, glodowki, sila nim leciala nawet o 40procent i liczylo sie dobre szybkie dociecie. Zreszta co innego wejsc [...]
Ok rozumiem walic propa codziennie po 100 przez 8 tygodni. Jak to sie ma do retencji wody, aromatyzacji? Co brac i w jakich dawkach zapobiegawczo? Jezeli chodzi o ochrone moich wlosow i skory...jak dawkowac finasteryd? No i najważniejsze jak wplynie taka dawka propa przez taki okres, na moje serce ( chorobe nadcisnienia) i niedoczynnosc tarczycy. [...]
[...] nowych filmow na redtube" Gdy tylko je właczylem, Basia (bo tak ma na imie) wbiegła do pokoju i krzyknela ,,w kulki sobie lecisz ? ?" a że skojarzyłem ze długo była w wc odpowiedzialem ,,kulki to ty przed chwilą upusciłas do sedesu " i z wyszedlem z jej domu .... Teraz mam pytanie .. czy jesli ją przeprosze to nagra mi [...]
[...] po zakończeniu służby spotkałem i spytałem pana Arka Kupsa o pomyśle na mój start w Selekcji,to się zapytał,czy po wojsku jeszcze mi mało,więc temat się skończył.Homster niedługo wracam na dłuuuugo.Dziś niedziela,więc mam trochę czasu wiecej. Tak,Kwiatek stoi przy taśmie.Co chwilę zmienia taśmę,gdy kolega wystrzela wszystkie pociski w [...]
[...] gdzieś,gdzie nie jest wymagana licencja,to jakaś firma może Ciebie na obiekt wstawić... Puchatek-też swego czasu pomykałem zimą na rowerze.Jednak ja spokojnie jeździć za długo nie umiem i czasem szukam atrakcji.Lubiłem blokować koła w rowerze hamowaniem i tak sunąć przez chwilę po lodzie,czy śniegu,ale raz wy.je.bałem takiego orła,że kolano [...]
[...] sen ostatnip,bo swego czasu miałem tak jak Ty mało czasu zarówno na sen,jak i na wszystko.Teraz zwolniłem tempo,bo lata już nie te QUEBLO tak pytałem,bo opis na GG się nie zmienił... Generalnie teraz jak nie muszę,to się nie ruszam z domu,czasem z psem na spacer,czasem do sklepu i na treningi.w taką pogodę mógłbym długo sie regenerować...
Dlatego chcialem sie upewnic, ok, tez bylem tego zdania :D to inni wlasnie sie mecza na innych forach, a ja niepotrzebnie czytam... nie chce tracic dobrego miesnia, ktory budowal po woli i dlugo :D na razie najbardziej ciesze sie z sily, nic nie spada a nawet z moja motywacja staram sie wchodzic po malu na wyzsze levele :) nie odnieslicie sie do [...]
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !
